Muchas son las personas que buscan practicar alguna
actividad física, pero desafortunadamente desconocen cómo realizarla de manera
adecuada. El Personal Trainer es una figura en el área deportiva que ayuda a
llevar un programa de entrenamiento adecuado, dependiendo de las necesidades
individuales de cada quien.
Estos
entrenadores personales se encargan de apoyar a los clientes de los gimnasios a
realizar actividades cardiovasculares y musculares, además de evaluar y conocer
las condiciones físicas del individuo, explicó Douglas Palacios, Personal
Trainer de Gold’s Gym El Recreo.
Indicó
que para certificarse como tal, lo primero que hay que hacer es tomar clases de
pedagogía relacionada con la actividad. “En Venezuela
hay entes como la FEDA (Federación Española de Actividades Dirigidas y
Fitness), la cual posee mucha credibilidad. También se puede cursar la carrera
en el Instituto Pedagógico de Caracas”.
Por su parte, Javier Vegas, Personal Trainer de Gold’s
Gym San Ignacio, se refirió a la importancia del entrenamiento personalizado
alegando que éste debe adaptarse a las necesidades vitales de los clientes.
“Los tiempos, el ritmo y el volumen de cada persona es distinto. Dependiendo de
los objetivos que se plantee, se le crea una rutina apta para su cuerpo”,
señaló.
Agregó
Palacios que un entrenador personal es importante porque lleva el ejercicio de
“forma segura y eficiente”. “Está comprobado que ayuda a rendir mejor y a
obtener resultados más rápidos a la hora de realizar un ejercicio”.
Vegas aseguró
que una de las características que debe reunir el Personal Trainer es
“eficiencia y dedicación”, además de personalidad. “Yo cuando entreno a los
miembros del Gold’s Gym, los educo y superviso para que tengan un rendimiento
mejor”.
Es por
esta razón que Gold’s Gym, preocupada por el bienestar y salud de sus miembros,
utiliza esta figura en sus instalaciones, donde los especialistas brinda
atención y servicio de calidad en cualquier horario para que vivan la mejor
experiencia.
Para más
información sobre los servicios, disciplinas y entrenamiento físico en Gold’s
Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C El Recreo. C.C Uslar
y C.C San Ignacio), Margarita (C.C Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral
Mall), o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e
Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.
